Spaetikette i udlandet: Skal man være nøgen i saunaen?

Drømmer du om varme saunaer, boblende pools og en blød badekåbe – men er lidt usikker på reglerne? Skal man have badetøj på? Må man tage mobilen med? Og er det virkelig rigtigt, at man forventes at være nøgen i saunaen i Tyskland og Østrig?

Spa- og saunakulturen varierer fra land til land – og nogle steder også fra hotel til hotel. Her får du de vigtigste regler, så du kan sænke skuldrene og nyde dit wellnessophold uden at være nervøs for at gøre noget forkert.

Skal man være nøgen i saunaen?

I mange saunaområder i Tyskland og Østrig gælder princippet textilfrei. Det betyder, at badetøj ikke er tilladt inde i selve saunaen.

Det kan virke grænseoverskridende for os danskere, men nøgenhed i saunaen betragtes normalt som helt naturlig og har intet med blufærdighed eller manglende blufærdighed at gøre. Det handler først og fremmest om tradition og hygiejne.

Du behøver dog ikke gå nøgen rundt i hele wellnessområdet. Uden for saunaen bruger man typisk en badekåbe eller vikler et håndklæde omkring sig. Swimmingpools og andre badeområder kan samtidig have krav om badetøj.

Reglerne varierer, så tjek altid hotellets beskrivelse og skiltningen ved wellnessafdelingen. Er du i tvivl, kan du roligt spørge personalet.

De vigtigste regler i saunaen

Du kommer langt med almindelig høflighed og disse enkle regler:

Tag et bad først

Gå altid i bad, inden du bruger sauna, pool eller spabad. Husk også at tørre dig, før du går ind i saunaen.

Brug et stort håndklæde

I en tekstilfri sauna skal hele kroppen – også fødderne – være placeret på et håndklæde, så huden ikke rører træbænkene.

Lad mobilen blive på værelset

Mobiltelefoner og fotografering hører som udgangspunkt ikke hjemme i et spa- eller saunaområde. Mange steder er telefoner helt forbudt af hensyn til ro og privatliv.

Tal dæmpet

Et wellnessområde er først og fremmest et sted til afslapning. Tal stille, og undgå højlydte samtaler inde i saunaen og afslapningsområderne.

Hold døren lukket

Gå hurtigt ind og ud af saunaen, så varmen ikke slipper ud. Kommer du midt under en saunagus, kan det være bedst at vente til næste omgang.

Hæld ikke selv vand på stenene

I mange tyske og østrigske saunaer står en Saunameister for den populære Aufguss – det, vi i Danmark kalder saunagus. Hæld derfor ikke selv vand eller olier på stenene, medmindre det udtrykkeligt er tilladt.

Hvad er en Aufguss?

En Aufguss er en særlig saunagus, hvor vand og ofte æteriske olier hældes på de varme sten. Herefter fordeler saunamesteren den varme luft i saunaen med et håndklæde.

Det kan blive meget varmt, men er en stor del af saunaoplevelsen i både Tyskland og Østrig. Er du nybegynder, kan du vælge en plads på den nederste bænk, hvor temperaturen er mildere.

Må børn komme med i spaen?

Det afhænger helt af hotellet. Nogle hoteller har separate familieområder med pools og saunaer, mens andre wellnessafdelinger kun er for voksne eller har en aldersgrænse på eksempelvis 14 eller 16 år.

Rejser du med børn, bør du derfor undersøge:

• Om børn har adgang til wellnessområdet
• Om der er bestemte familietider
• Om saunaområdet er tekstilfrit
• Om hotellet har separate familie- og voksenområder

På Good Life Resort Riederalm i Østrig finder I eksempelvis både familievenlige poolområder og wellnessoplevelser for voksne.

Spaetikette i Sverige og andre lande

I Sverige og Danmark er det mere almindeligt at benytte badetøj i både pool- og wellnessområder. Også her kan saunaer og voksenafdelinger dog have deres egne regler.

På eksempelvis VANN Spa Hotell ved Gullmarsfjorden venter et stort spacenter med pools og saunaer, mens TanumStrand SPA & Resort kombinerer wellness med havudsigt og ferieoplevelser for både par og familier.

I Frankrig, Italien og Centraleuropa findes der desuden mange kur- og termalbade, hvor det mineralholdige vand er en vigtig del af oplevelsen. Her benyttes der normalt badetøj i poolområderne, men saunaafdelingen kan have andre regler.

Hos Hôtel L’Alexain Spa & Wellness i Alsace kan I eksempelvis kombinere wellness og afslapning med udsigten over det smukke Alsace.

Det skal du pakke til wellnessopholdet

Pak gerne:

• Badetøj
• Badesandaler
• En stor vandflaske
• Toiletsager
• Behageligt tøj til afslapning
• Eventuelt en ekstra badekåbe og et stort håndklæde

Mange spahoteller stiller badekåbe og håndklæder til rådighed, men tjek det inden afrejse. Behandlinger som massage og ansigtspleje bør ofte bestilles på forhånd.

Tjek hotellets egne forhold

Der findes ikke én fælles regel, som gælder på alle spahoteller. Et hotel kan have både tekstilfri sauna, pool med badetøj, voksenområde og særlige familietider under samme tag.
I hotelbeskrivelsen på hvert enkelt af Happydays’ spahoteller kan du læse om de regler og forhold, der gælder netop dér – blandt andet brug af badetøj, adgang for børn og eventuelle aldersgrænser. Så ved du, hvad der venter, og kan koncentrere dig om det vigtigste: at slappe af og nyde oplevelsen.

Trænger du til varme, ro og lidt ekstra forkælelse?

Se alle Happydays’ wellnessophold i Danmark og Europa.